ダイエット９０日目！

 

恵比寿・代官山の美容室

Dresshair

島田です。

 

ダイエットの次のステージにすすむ、

島田はこちらです。

↓↓↓
島田について！
諦めたら試合が終了するらしいよ！

たいへんだそれは！

 

ついに、

90日－10キロの期限がきました。

 

肥満のマークがかなしいぜぇー！

 

この前より増えてるし。

 

あれ、

 

91日目、、

 

1日すぎとるやん、、、

 

 

まぁ、いいとしよう、

1日なんてあってないようなもんだ。

 

結果として、

体重は、

７６．８→７３．７

 

 

体脂肪率は、

３３%→２９% 

 

目標には、遠く及ばなかった。。

↓↓↓

 

遠目だけど間違いないことは、

違いがわからねぇーー！！

 

達成できないことは、誇れることではないが、

この90日間(本当は91日だけど)
ウォーキングをやり続けれたことはね、

 

10年間幾度もの挫折をしてきた島田からしたら

大したものだ。

 

よくやったと声を大にしていいたい。

 

ここから切り替えね♪

ウォーキングを継続しつつ、

禁断の食事制限に手をだすわけだ。

 

とりあえず、腹八分目から始めよう♪

 

 

そしてだ、

次の新たな目標きめねばね、

 

 

なんか、アプリからお達しがあったので、

 

なんて、優しいアプリだ、

俺のためにあるようなアプリだ。

 

なになに、痩せたい人は、

30日で－１キロ。。

 

ほほー、だよねだよね、

そうだよね、
１キロがいいよね、

90日で－10キロとか、もうあれだよね、意識高すぎだよね。

それが可能な人はもうとっくに痩せてるよね。

 

新たな目標をえてね！

(まちがえてね、勢いで30日で－２キロになってもうた。まぁどんまい！)

 

明日からの新生島田をつくっていくよ！

 

 

今日も良い１日でした！

 

 

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