太ももは第２の心臓

 

恵比寿・代官山の美容室

Dresshair

の島田です。

 

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島田について！
毎日の継続だよー！

 

 

ここ最近の島田は

意識ぶち上げ中です。

 

ダイエットがあらたなステージに、、

 

何をかくそう、

 

中庭さんの結婚式のため、

一時帰国していた、

大先輩の柏木さんに、

ダイエットの何たるかを、

叩き込まれてきました。

 

今までの島田は、

ただ早くあるくだけの毎日、

 

ただ、控えめな食事、、

 

こんちくしょょっっっっっっ！！！

 

今日から覚醒じゃこんちくしょっっっっ！！！！

 

 

歩き方から、

 

まず、膝をあげる、、、、

 

きっつっっっっっ！！！！！

 

でも、

 

早い、、！

 

早すぎるよ、止まれるか心配なるよーー！

 

そしていままではなかった、

スクワット、、

 

きっつっっっっっ！！！！！

 

しゃがむのは得意なんだけど、

起こすのは至難の技だよーーー

 

 

 

うん、

 

なんだ、

アシモか、

 

スクワットしてたらアシモになったよ。

見間違えたよ。。

よくあるよくある。

ホンダは、スクワットも応援してくれてたんだね。

ありがとう♪

 

そして、

 

体幹トレーニング。

腹をつけずに、30秒ほど。。

 

 

 

 

島田が、

 

体幹なんて言葉使う日がくるなんて、

 

こりゃ

 

いままでと

 

だんち(段違い)だよ！！

 

年末までには、

 

パーフェクト島田が完成するなこりゃ、、

 

 

今日も、良い1日でした！

 

 

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