２月のダイエット速報！
恵比寿・代官山の美容室
Dresshair
の島田です。
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島田について！
毎日の継続だよー！
気づいたらあっという間に
２月がおわってしまっていた。
２月は、
ダイエット月といっても過言ではないくらいだ！
スタンプラリーしかり、
１日150グラムダイエットしかり、
さぞ、痩せただろうね。
さて、体重の推移は、
あ～～
まぁ、こんなもんだな。
しゃーなし。
２月の真ん中あたりまで、
微弱にへり、
真ん中からまた上がってしまった。(若干だけど。)
これって、、、
スタンプラリー終わってから
上がっている。
やはり、
ウォーキングは効果がでてるわけだな。
体脂肪を、みてみよう。
あ～～
まぁ、こんなもんだな。
しゃーなし。
２月の真ん中あたりまで、
微弱にへり、
真ん中からまた上がってしまった。
これって、、、
スタンプラリー終わってから
上がっている。
やはり、
ウォーキングは効果がでてるわけだな。
この結果、
何が大事かって言うと、
１日150グラムダイエットはどこにいった？
まぁ、
ウォーキングして、
あと、筋トレ増やすか。。
春だしな。
今日も良い１日でした！
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