体のラインをつくっていこう！

 

恵比寿・代官山の美容室

Dresshair

の島田です。

 

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島田について！
毎日の継続だよー！

 

 

ある日突然、

ぶち上がった体重。

 

 

グラフは上下激しいですが、

数百ｇの上下です。

 

てか、やせねぇ、、

 

 

ダイエット意識したらするほど、

 

やせねぇ、

 

朝、体重はかってるわけですが、

あれですね、

前日、何時に、何を食べたかで

次の日の体重は影響でますね。

 

ただ、

減ってないのはゆるすまじ。

やはり、

食事にすこし、テコ入れをしよう。

 

 

 

 

 

最近、

ツイッターで、
ダイエッターさんの投稿をみてますが、

皆さんストイックだ。

ストレッチと、筋トレがハンパねぇ、、

体重おとすって感じより、

体のラインを作り込む感じだ。

 

できることからコツコツとだったが、

 

少し、負荷をかけていこう。。

私は負けない！！

 

今日も良い１日でした！

 

 

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