Dresshair mitsuhiroshimada

毎日のちょっとした習慣からカワイイをつくる♪

ウォーキングの発見!

      2017/10/09

 

恵比寿・代官山の美容室

Dresshair

の島田です。

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ウォーキングダイエットはじめて、

歩いているとたくさんの発見がある。

 

たとえば、、、

 

 

アボカドおちてたり。。

 

 

あるよねぇ~

 

 

アボカドおちてることあるよねぇ~

 

 

はたまた、

 

うん?

 

なんだこれは、、、

 

 

あっ!長ネギか、、

 

 

あるよねぇ~

 

長ネギおちてることあるよねぇ~

 

 

歩いているといろんな発見がある。

 

あの道はここにつながってるんだ!とかね!

 

結構楽しいよ♪

 

ダイエットで、口を酸っぱくいっていること、

 

 

続けるとこと!!

 

そう、

 

継続である!

 

継続させるには、やはり、

 

辛さばかりじゃね、きついよね。

 

ウォーキングは、はじめるのも手軽だし、

結構楽しい。

(元々、散歩は好きだし。)

 

簡単に始められるからね、

むしろ、ウォーキングがだめなら、

ダイエットはあきらめたほうがいいくらい。

食事制限は、即効性あるけどね、

 

 

美味しいもんたべたいもん!

 

 

どうせやるなら、

 

ダイエットも楽しくなくちゃね♪

 

 

今日も良い1日でした!

 

 

 

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