ウォーキングの発見！
2017/10/09
恵比寿・代官山の美容室
Dresshair
の島田です。
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ウォーキングダイエットはじめて、
歩いているとたくさんの発見がある。
たとえば、、、
アボカドおちてたり。。
あるよねぇ～
アボカドおちてることあるよねぇ～
はたまた、
うん？
なんだこれは、、、
あっ！長ネギか、、
あるよねぇ～
長ネギおちてることあるよねぇ～
歩いているといろんな発見がある。
あの道はここにつながってるんだ！とかね！
結構楽しいよ♪
ダイエットで、口を酸っぱくいっていること、
続けるとこと！！
そう、
継続である！
継続させるには、やはり、
辛さばかりじゃね、きついよね。
ウォーキングは、はじめるのも手軽だし、
結構楽しい。
(元々、散歩は好きだし。)
簡単に始められるからね、
むしろ、ウォーキングがだめなら、
ダイエットはあきらめたほうがいいくらい。
食事制限は、即効性あるけどね、
美味しいもんたべたいもん！
どうせやるなら、
ダイエットも楽しくなくちゃね♪
今日も良い１日でした！
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