ダイエットの中盤にて！

2017/08/24 2017/10/12

恵比寿・代官山の美容室

Dresshair

の島田です。

現在、ウォーキングダイエットを実施中ですが、

たまーーに、

めんどくなることもなかにはある。

歩くことはそんなになんだけど、(むしろ習慣ですこしでもあるかないと気持ち悪い。)

食事制限はしてないにしても

夜たべすぎたりね、

風呂上がりのストレッチとかね。

(それだけかぁーーーーーい！)

なにごとも失敗する原因は、

続かない事！

、、、とはわかっているが、

どうしても、

１日あくと、

どうしてもねぇ～

ってこともあるとおもう。

そんなときは、如実に体重にでる。

でも、そこでやっててよかったって事がある。

毎日、体重を計ること！

だ！

体重が増えてることえの不甲斐なさとか感じるようになるよ。

簡単なことしかしてないんだけど、

結果がともなわないと、

とても不甲斐なくおもんうだよね。

また、やらなきゃって思える。

まぁ、俺だけかもしれないけど。

明日もがんばろう♪

今日も良い１日でした。

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