忘れたころに、それは、

 

恵比寿・代官山の美容室

Dresshair

の島田です。

 

意識を越えた先に

あるものもあるのはこちら

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島田について！
毎日の継続だよー！

 

 

こ、こ、

これは、、、

 

これをみてくれ、、

 

おーーーー！！！一年ぶりくらいの

73キロ台！！！！！

ひゃっほーーーーーー！！！！

 

むしろ、最近ダイエットないがしろになってたのに！！！

 

なんか痩せてた！！！

 

 

いままで、

あれや、これや、

やってきたのに、

73キロにもみたなかったのに、

いままでのはあれか、

 

クソか！？

クソなのか？？

 

なんかあれだね、

たくさんの人に感謝だね。

いつのまにか、空き家に入居してた、隣人にも感謝だよ！！

たぶん、その部屋、幽霊でるけど、

 

ありがとうだよ！！！

 

引っ越し祝いで、

なかなかの肉をもっていってあげたいよ！！

 

 

 

まぁなにはともあれ、

これは、あれか、

ウォーキング半年後の法則か！！！

ちょうど半年強たつしね！！

 

いや～

なんだろ

ダイエット忘れてるときのが痩せるってのはほんとうだな。。

 

このしばらくの間なにしてたかっていうと、

通勤のウォーキング。

いつもの筋トレ(スクワットと体感)

あと、週４で麻婆豆腐

くらいだしな。

まじで、

なんで痩せたのかわからんくらい。

 

 

ウォーキングのおかげってことにしとこ！！

 

明日から、

たんぱく質中心に食事で攻めこんでいこう！！！

 

 

今日も良い１日でした！！

 

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