美肌をつくる。飲み物のエトセトラ

2017/08/16 2017/10/12

恵比寿・代官山の美容室

Dresshair

の島田です。

美肌つくりには、

飲み物も肝心らしいね！

島田も、水分補給はしっかりしてる！

多いときは、六リットルくらいのんでるよ。

コーヒーも昔からすきで、

さらには、ダイエットにもいいってんだから、

ガブガブのんでるよ。

ほんと、ぬかりないよね。

だが、

だが、しかし、

美肌づくりについて、調べてたらさ、

水のとりすぎはやめましょう。

なんの間違いだ、、

水のとりすぎは、やめろだと、、

むくむと、肌の代謝がわるくなるだと、、

むむむ、

カフェインのとりすぎはひかえましょう。

えっ、えっ、コーヒーは二杯まで？

えっえっ、

五杯くらいのんでるけど、、

睡眠に影響がでて、肌の再生に影響するだと、、、

((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

なんてこった。。。

まとめ

水は適度に、喉がかわいたとき、なるべく常温でね。

カフェインのとりすぎはひかえて！特に夜。１日2杯くらいがベスト！

みんな守っていこう！

今日も良い１日でした！

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