美肌をつくる。飲み物のエトセトラ
2017/10/12
恵比寿・代官山の美容室
Dresshair
の島田です。
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美肌つくりには、
飲み物も肝心らしいね!
島田も、水分補給はしっかりしてる!
多いときは、六リットルくらいのんでるよ。
コーヒーも昔からすきで、
さらには、ダイエットにもいいってんだから、
ガブガブのんでるよ。
ほんと、ぬかりないよね。
だが、
だが、
だが、しかし、
美肌づくりについて、調べてたらさ、
水のとりすぎはやめましょう。
なんの間違いだ、、
水のとりすぎは、やめろだと、、
むくむと、肌の代謝がわるくなるだと、、
むむむ、
カフェインのとりすぎはひかえましょう。
えっ、えっ、コーヒーは二杯まで?
えっえっ、
五杯くらいのんでるけど、、
睡眠に影響がでて、肌の再生に影響するだと、、、
((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
なんてこった。。。
まとめ
水は適度に、喉がかわいたとき、なるべく常温でね。
カフェインのとりすぎはひかえて!特に夜。1日2杯くらいがベスト!
みんな守っていこう!
今日も良い1日でした!
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